摘要：
在求职过程中，猎头和内推是两种常见的渠道。许多人会在两个渠道中挑选一个，但也有人会同时使用二者。本文就猎头与内推是否可以同时使用的问题，以及应该如何选择，进行了探讨。文章从四个方面进行阐述，分别是：（1）猎头与内推的工作原理；（2）猎头和内推的优缺点；（3）考虑因素；（4）如何选择。通过研究这些方面，可以帮助求职者更加有效地利用这两个渠道，提高求职成功率。
正文：
一、猎头与内推的工作原理
猎头是专门为企业寻找高端人才的中介公司。猎头从企业获得招聘需求，然后通过多种渠道寻找候选人，并对候选人进行初步筛选、面试和评估。如果候选人符合企业的要求，猎头会将其推荐给企业，从而完成企业与候选人之间的匹配。
内推是一种企业内部员工向自身的公司推荐人才的方式。企业员工推荐候选人后，企业会对候选人的简历进行初步筛选和面试，如果候选人符合要求，则会考虑将其录用。
二、猎头和内推的优缺点
1. 猎头的优缺点
优点:
（1）对于岗位的需求有更深入的了解，能够根据需求去寻找更合适的候选人。
（2）有专业的招聘流程，可以帮助候选人提供更好的面试和评估体验。
（3）一般会向企业收取服务费，不会对候选人收费。
缺点:
（1）可能会收集过多的候选人信息，导致信息过载，不利于猎头识别最佳候选人。
（2）对于候选人的背景和能力可能了解不充分。
（3）寻找时间较长，加上猎头对候选人的筛选和面试，整个招聘流程比较耗时。
2. 内推的优缺点
优点:
（1）对候选人的了解更充分，企业内部员工可以更好地评估候选人的能力和背景。
（2）推荐候选人可以提高原员工的士气和凝聚力。
（3）内部员工往往能够提供一些定制化的福利，使候选人较易被企业录用。
缺点:
（1）内推渠道是有限制的，候选人必须与内部员工有关系才能获得推荐机会，因此如果需要跨行业或地域的工作，内推并不足够。
（2）可能会因关系而录用不合适的候选人，而不是最合适的人才。
（3）因为推荐者和候选人有关系，导致其他候选人缺乏公平竞争机会。
三、考虑因素
1. 职业发展
如果候选人计划在当前行业中长期发展，建议考虑寻找专业猎头，因为猎头能够提供更多的机会和资源。一旦与某个猎头建立了较好的合作关系，他们就会更容易地了解候选人的背景，并且在任何时候都会有更广泛的新机会。
如果候选人计划在不同行业间转换，内推会更加适合，因为内推的机会通常来自于当前的同事和朋友。
2. 招聘要求
如果候选人满足招聘需求且工作经验符合招聘职位，内推可能会更加适合。如果候选人没有充分满足招聘要求或没有大量类似经验，则猎头的帮助可能更需要。
3. 职位水平
在寻找较高职位的工作时，猎头会更有优势，因为这些职位的要求会相对宽泛，猎头可以根据个人情况去寻找更多的候选人。对于较低的职位来说，内推可能更适合。
四、如何选择
1. 综合考虑
候选人应该在综合考虑后再选择渠道，而不是选择一个渠道。无论是内部推荐，还是猎头，都有自己的优点。各自优点的考虑因素也很重要。通常情况下，简历或应聘表编辑人力培训行业最好选择猎头服务。这种情况下，猎头根据你的资料和网络来为你推荐一些匹配的公司。
2. 自我推销
如果你认为你是缺乏市场竞争力的求职者，应这样做: 去公司认识更多同行，建立联系。人脉关系和自发联系推荐是身份、资质和资源的细化，而这个过程可以让你受益终生。
3. 手机应用
当我们在应聘时，也可以通过一些手机应用进行投递，这是另一种选择，在VR站台，可以更直观的感受到公司的氛围，从而更好的去考虑选择。
五、总结
在求职过程中，候选人通常会选择内推或猎头。我们详细介绍了两种渠道的工作原理、优缺点、考虑因素以及如何选择。总的来说，猎头适合那些希望更广泛地了解职业机会的求职者，而内部推荐则适合那些希望在当前组织工作更长时间的求职者。如果你既愿意与猎头合作，又希望与现有员工建立联系，我们建议你在综合考虑后尝试多种渠道。
