摘要：
上海是中国经济最为发达的城市之一，职场竞争也十分激烈，找到合适的工作对于职场新人来说非常重要。猎头作为职场 “秘密武器”，能够帮助职场人士找到理想的工作机会。本文将从四个方面详细介绍上海找猎头攻略，为职场人士提供参考。
正文：
一、找猎头的途径
要找到合适的猎头，首先需要知道猎头行业的基本情况和信息，了解猎头的渠道和途径，以及各个猎头公司的业务范围和价格水平。
1、线上途径
在互联网上可以找到很多猎头公司的网站和平台，可以通过搜索引擎或招聘网站来寻找符合自己需求的猎头公司。在网站上，可以了解猎头公司的业务领域、规模、服务金字塔等基本情况，通过在线咨询或联系方式联系猎头公司。
2、线下途径
通过参加行业展览、职业招聘会、行业交流活动等方式，可以结识到很多猎头公司的从业人员，了解猎头行业和猎头公司的运营模式和服务质量等信息。
3、人脉途径
职场人士可以通过他人介绍，向熟悉的人或者前同事、上级等求助，也可以通过与同行业从业者、商业合作伙伴的社交场合建立联系，获取猎头的信息和联系方式。
选择合适的猎头公司十分重要，要根据自身的情况和需求，选择猎头公司的业务范围和价格水平。
1、业务范围
不同的猎头公司有不同的业务范围和专长，需根据自身行业和职业方向选择合适的猎头公司，从而获得更有针对性的服务。
2、价格水平
对于猎头公司的价格水平，也要结合自身情况进行选择，不一定是越贵越好，要选择具有性价比的服务。
3、公司口碑
在选择猎头公司的时候，还要注意该公司的口碑和服务质量，可以通过网上评价、社交媒体等途径获取有关该公司的信息。
三、和猎头的沟通
和猎头沟通的过程十分重要，包括沟通方式、内容和频率等方面。
1、沟通方式
可以通过电话、邮件、微信等方式和猎头直接进行沟通，也可以利用猎头公司提供的在线服务平台和网站进行沟通。
2、内容
与猎头沟通时，要清楚自己的招聘需求和职业目标，表述清楚自己的优势、需求和职业规划，以便猎头有针对性地为自己寻找工作机会。
3、频率
沟通的频率要根据自己的情况和猎头的工作节奏进行调整，适当地提供自己的反馈信息和修改建议，以便猎头找到更适合自己的职业机会。
四、注意事项
在选择和合作猎头公司的过程中，要注意以下几点：
1、签订协议
要与猎头公司签订清晰明了的服务协议，保护自己的利益。
2、了解费用合理性
应了解猎头服务费用的合理性和费用结构，避免因为费用过高而影响招聘效果。
3、谨防虚假宣传
谨防一些猎头公司虚假宣传，提供虚假信息，导致不必要的麻烦和损失。
结论：
随着社会的发展和职场的竞争日趋激烈，找到合适的工作越来越难。通过与猎头公司的合作，能够更快地找到符合自己能力和职业规划的工作机会。在选择和合作猎头公司时，需要注意选择适合自己的猎头公司和进行清晰的沟通，并签订清晰明确的服务协议，以获得更好的服务体验。
