摘要：本文旨在介绍如何应对被猎头顾问骚扰的方法，并分享解决方案。首先，引入读者的兴趣，提供背景信息，为后续内容做铺垫。
正文：
一、拒绝擅自联系的猎头顾问
1.保护个人信息：在应聘时，注意不要在简历中公开显示个人联系方式，如手机号、邮箱等，以免被猎头顾问非法获取并滥用。
2.谨慎选择猎头合作：寻找猎头服务时，选择有良好声誉和信誉的猎头公司合作，减少被骚扰的风险。
3.明确表达态度：如果一位猎头顾问无故联系你，可以明确表达自己的态度，告知对方不需要其帮助，并要求其尊重个人隐私。
二、设置屏蔽规则来过滤垃圾信息
1.利用手机系统功能：在手机设置中，可以添加拦截规则，屏蔽指定猎头顾问或含有特定关键词的短信和来电。
2.使用邮件过滤器：通过设置邮件过滤器，将猎头顾问的邮件自动转移到垃圾箱中，减少干扰。
三、直接沟通与猎头顾问解决问题
1.及时回复并明确需求：如果接受了猎头顾问的联系，及时回复并告知自己的需求和职业规划，以避免不必要的骚扰。
2.明确拒绝合作并要求删除信息：如果不希望与该猎头顾问合作，可以直接告知对方，并要求其将个人信息从数据库中删除，以避免后续的骚扰。
四、寻求帮助和投诉猎头公司
1.咨询法律专业人士：如果受到严重骚扰，可以咨询法律专业人士，了解自身合法权益的保护措施，并采取法律行动。
2.向猎头公司投诉：如果遭受猎头顾问的骚扰，可以向其所属的猎头公司投诉，要求处理此事，并保障个人权益。
结论：在应对被猎头顾问骚扰时，我们可以通过拒绝擅自联系、设置屏蔽规则、直接沟通和寻求帮助和投诉猎头公司等方法来解决问题。我们应该保护个人信息的安全，并坚决维护自己的权益。
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