静观其变：先听听领导说了什么
在挨训时，即使领导的话说得再难听，也务必请先将领导的话听完，冷静分析：被批评的原因出自哪里？如果是因为自己在工作上出了漏洞，那听听领导的严训也是对自己的鞭策；如果是无端背锅，也别急着反驳，先等领导说完，再就事论事，按照流程将你所知的视角全盘托出。切记，千万不可越级汇报打小报告！
思考深意：领导是不是在杀鸡儆猴
除了犯错与背锅，还有一种情况：你被当成了传声筒。领导批评的话看似是对着你说的，话语背后其实意指他人。此时，作为一名员工，你的职责就是听完领导的指桑骂槐。
应对方法：错可以认，但只认自己的错
当领导劈头盖脸地一通话砸你的脸上，想必大多数人的第一反应就是“惶恐”——我要被打进冷宫了？或者是“愤怒”——凭什么当着那么多同事的面骂我？这时候，很多人都会想：那就认个错吧，把领导面子给足了！大错特错，如果这么解决，那这通挨训后，领导出气了，你在当前公司的职场发展也跌入谷底了。
错可以认，但只能认属于自己的错。而如何给领导面子，话术的修饰也可以办得到：“领导，关于本次工作上的错误我有责任，您说得很对，我会吸取教训以便改正。关于这件事，我的改进方法是……”名为改进，但可以借此机会，把来龙去脉再梳理一遍，让领导了解事情真相。
调整心态：人在职场飘 哪有不挨骂？
换位思考：如果锦囊君当着许多人的面被领导批评，肯定会难过一段时间，也会揣测同事们的想法：是不是他们都在嘲笑我？身为“社畜”，必须修炼成“打不死的小强”，就连亲爹亲妈都会误解你，何况领导？愈战愈强，把“玻璃心”炼成“钢铁心”！
修补改进：以行动力向领导正名
如果的确因为自身的错误而被训，那第一时间要做的不是争辩，而是修补漏洞、纠正错误，扭转已经造成的损失，并且告诫自己不再犯同样的错误。错已铸成，领导最终要的还是正确的结果，忙着给领导拍马屁，只会留下负面形象，但如果将一份漂亮的业绩重新拍在领导的桌上，才能真正博得领导的关注度。
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